Slăbirea potenței odată cu vârsta este un fenomen natural. Dar chiar și tinerii cu vârsta peste 30 de ani au probleme din cauza stresului constant, a alimentației slabe și a ecologiei slabe. Doar tratamentul și vitaminele potrivite pentru bărbați pentru a îmbunătăți potența vor ajuta la menținerea forței pentru o lungă perioadă de timp.
De ce vitamine și minerale au nevoie bărbații?
Corpul unui bărbat are nevoie de un aport constant de vitamine pentru a fi pe deplin funcțional. Iar pentru persoanele de peste 40 de ani, antioxidanții sunt deosebit de importanți, la fel ca și substanțele care stimulează potența. Vitaminele A și E au cea mai mare influență asupra sănătății omului. De ele depinde producția de testosteron. Alte vitamine care sunt necesare pentru menținerea potenței masculine sunt C, F. Prima are un efect de întărire asupra sistemului imunitar, a doua întărește structura celulară.
Dar corpul unui om nu va funcționa pe deplin decât dacă i se oferă toți nutrienții necesari. Mâncarea este o sursă de vitamine. De asemenea, puteți cumpăra complexul în farmacie - în acesta se calculează raportul optim al tuturor componentelor. Există, de asemenea, vitamine masculine speciale pentru potență.
Corpul unui bărbat are nevoie de un aport constant de vitamine pentru a fi pe deplin funcțional.
Ce alimente conțin vitamine pentru potența masculină?
Experiența multor bărbați demonstrează că consumul de alimente bogate în vitamine și minerale esențiale are un efect pozitiv asupra potenței. Alegerea produselor utile este destul de mare, alegerea este imensă.
Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că felul de a găti și de a mânca o dietă sănătoasă joacă un rol important.
Există cinci produse cu un raport ideal dintre toate substanțele de care are nevoie un om:
- Abomasum (stomac de cămilă).Efectul produsului este uimitor, dar nu ușor de înțeles. Pentru prima dată cheagul a fost folosit de popoarele nomade din est. Puii lor sunt cunoscuți nu numai pentru vârsta lor reproductivă lungă (uneori copiii sunt născuți de persoane peste 50 de ani), ci și pentru speranța lor de viață ridicată. Produsul poate fi luat sub formă de tinctură alcoolică. Atunci când cumpărați, ar trebui să alegeți cheag uscat. Mănâncă 3 grame de stomac (o bucată de mazăre) cu 30 de minute înainte de actul sexual. Tinctura este făcută din 100 de grame de cheag și un litru de vodcă, iar lichidul este turnat într-un loc întunecos și răcoros timp de 2 săptămâni.
- Stridiile.Aproape toate fructele de mare sunt bune pentru bărbați, dar crustaceele au o importanță deosebită. Stridiile stimulează producția de dopamină și testosteron, conțin aminoacizi rare, zinc organic. Este indicat să consumați crustacee capturate în primăvară. Sunt consumate crude - tratamentul termic distruge multe substanțe utile. Dar nu ar trebui să fii prea greu cu stridiile. Acestea conțin cantități mari de mercur.
- Cambulă.Acest tip de pește este bogat în zinc și alte oligoelemente, vitaminele A, B, E și aminoacizi. Peștele este fiert sau aburit în apă, aburit.
- Macrou.Conține acizi grași care stimulează producerea hormonului testosteron. Crește potența și producția de spermă. Macroul va fi, de asemenea, util pentru femei - le crește capacitatea de reproducere. Acest pește trebuie consumat fiert sau copt.
- Ridiche.Aceste legume sunt pur și simplu saturate cu tot ce aveți nevoie - calciu, zinc, fier, iod, vitaminele A, B, C, E, niacină. Pe lângă influențarea sistemului reproductiv, sfecla are și efect tonifiant. Folosesc sfeclă gătită și crudă.
Acestea sunt primele 5 produse utile pentru menținerea potenței. Dar asta nu este tot. De fapt, ceva care conține mineralele sau vitaminele necesare este benefic. Prin urmare, vă puteți compune meniul pe baza machiajului chimic al anumitor produse.
Vă încurajăm să vă familiarizați cu conținutul principalelor substanțe esențiale:
- Zinc - fructe de mare, ouă (gălbenușuri), nuci;
- Seleniu - tărâțe, pâine de secară, ouă, usturoi, creveți, roșii;
- Vitamina C - fructe de padure, citrice, varza, patrunjel, ceapa;
- Vitamina E - gălbenușuri de ou, uleiuri de măsline și semințe de in, ceapă verde, țelină;
- Vitamine B - produse lactate, carne de curcan, unele tipuri de pește, cereale, nuci, leguminoase, măruntaie;
- Vitamine D - ouă, păsări de curte, produse lactate, unele fructe de mare și ciuperci.
Deși alimentele de bună calitate vor furniza pe deplin corpului unui bărbat nutrienții necesari, determinarea cantității corecte poate fi dificilă. Cum calculați câte oligoelemente există într-un anumit produs? Cât de mult s-a pierdut în tratamentul termic? Pentru a evita îndoielile, se recomandă utilizarea complexelor de vitamine gata preparate.
Vitaminele pentru potență sunt o parte necesară a terapiei sau prevenirii complexe, al cărei scop este de a consolida sănătatea bărbaților. Acestea nu numai că au un efect pozitiv asupra sferei sexuale, ci și asupra sănătății în general. Vitaminele nu numai că măresc atracția, ci și măresc capacitatea organismului de a genera un copil.